光之水晶 Elena

【指導者團體】應對困境的特效藥

由 Salena Migeot 傳遞，譯者 U2覺醒

摯愛的人們；

請明白在每個呼吸，每個時刻我們都守候在你們的身邊；我們就在這裡幫助並引領你，協助你去揭示你最大的潛能。

每一次我們對你的傳訊，都是在協助你提升自己的想法和振動頻率。

對於你們中那些處於挑戰中的朋友，我們提醒——

保持正向和積極，堅持你那些具有提升作用的想法，並以此擺脫如此大量看似將把你拖入更低振動頻率的事物。

我們將再次的分享這些極具效果的方法，來提升你的振動。

而最重要且最有效的方法便是——抽出時間處於“大自然”中。

在戶外走動將有益於你與地球母親的連接；她就在這裡，也總是會對你的生活起到最重要的影響，不論你是否對此瞭解。

就像嬰兒，當他們被剝奪關愛或照顧，或是母親的陪伴，這份失聯的分離會導致嬰兒成長的極大障礙，而你無法興盛的原因也是你與地球母親失去了連接。

你們的大地母親是僅有的這位，能夠完全且完整的療癒你，且不論是何種情形都可適用的偉大存在。

她給你呼吸的空氣，讓你獲得食物、藥物、住所、衣物，在彼此的關係中存在強力的相互連接，幫助著你維持活力和興盛的能力。

她就是你的健康和生命維繫；如果你對她熟視無睹、不聞不問、不花費時間與她相處和連接，你也就在極大消耗並削弱自己。

你能夠做的最好事情是，在任何一天，通過在大地（泥土）之上行走或靜坐恢復意識，身體和靈魂的健康感受。

另一個強而有力的工具，能激發你的心智，身體和靈魂的便是——呼吸。

如果你簡單深深的呼吸幾分鐘的時間，你將會感覺比之前更好。每個人都能夠花幾分鐘的時間因此受益——深深的呼吸。

越能訓練深深的呼吸，越多的能量將被你感受，你越多的細胞將歌唱並以美麗的方式有效運作，療癒任何對你造成的煩惱和苦楚；你也獲得越多的明晰，並且你也將得到提升。

深深呼吸幾分鐘的時間還能夠加速意義深遠的改變，那些你已經或還未準備的。

所以，我們邀請你在對“呼吸”的神奇轉化力量的練習上培育自己。

另一個強而有力的工具則是——歡笑。

越多的喜悅和奔放的歡笑，你也擁有越多健康。

所以把更多的幽默帶入到你的生活中，以任何方式，這樣你就能享受到從中蘊含的健康因數，獲得滿足。

你還能夠通過把關注度放在充滿愛的事物上，不要受到任何其他事物影響，提升自己。

通常來說你在與其他人在一起的時候更能確切體驗這種感受，或是一隻寵物。

不過也要明白，這樣的體驗也同樣可以在大自然的一切中去獲得，這就包括，植物、動物、岩石和天體（繁星），也包括水中的生命。

在這裡我們的意思是，這種關注和感應，能讓你看到在萬物之中的美麗，並把精神集中在它們的獨特性上，這樣就能很輕鬆的把你帶到另一種“覺知”層面。

而你則只把自己的注意力放置其上。

這就是你訓練的一個部分，忽略那些對你並沒有利益的部分。

你能通過把精力集中於某件事物來學習；你並不需要單純依靠書本或是老師來教導你關於你自己的課題，以及你怎樣可以接通自己。

另一個具有提升效用的練習就是“行動”。

以任何你感覺到對你合適的方式，移動你的身體具有強大的療癒和提升的作用。

它並不拘泥于形式，諸如行走、舞蹈、奔跑、慢跑、瑜伽練習、氣功、太極、旋轉、跳躍、游泳或是任何其他的運動。

如果你以某種方式移動你的身體，保持一段時間，你將感受到收穫。

尤其當你每天都能這麼去做。

你越多去做這些，效果越好。

以許多種方式移動你的身體5分鐘或倍數的時間，每天進行，比一次性過量的運動會起到更好的效果。

另一種我們建議的是，以每日的基礎“表達感恩”，把精神聚焦在任何你在自己的生命中覺得值得感激的事情上。

對於什麼你能夠給予感激的心，這並不存在任何限制，只要你選擇去做。

在你生命中任何可以感激的事情，以及那些你希望在自己的生活中予以維繫的事情，都是你值得感恩的。

這些是你們每個人都能夠進行的典型練習，不論在你的生活中處於怎樣的情形，健康為何，或是感知到怎樣的限制。

我們提醒你們所有人這些是因為，通過細心的照顧自己你們都會變得更好，並經受住這些降臨你們身上的轉變層級。

好好關心自己是維持你自身健康的頭等大事，也涉及到你幫助他人的能力。

反復練習我們在這裡提到的訓練，你將遊刃有餘的應對進入你生活的一切發生。

我們請你們所有人“觀想”——什麼是你真正希望看到的，基於所有人最高利益的結果。

我們請你在不帶有某種特定贏方心態的態度去觀想，而是想像這所有的事件發生，你所關心的正被處理，並在每個問題涉及的領域都獲得結論。

想像一個世界，在其中每個人都對自己的行為肩負責任，為自己所做出的選擇負責，如果他們改變了自己的方式也會得到原諒並做出賠償，在他們犯下錯誤的任何層面都獲得機會糾正錯誤。

你越多的在自己的想法中練習這種觀想訓練，就越能讓它成為你的現實。

如果你在恐懼中去期待未來，那麼你也將吸引並顯化某件讓你恐懼的事物。

地球母親正在提升她自己，而你們所有人都在陪伴她，你們和她一起，一同存活下去並再度興盛。

並不是徹底淨化她自己，讓你們從頭來過。

你們是地球之上第一個已選擇提升的文明。

這是因為——你們的集體意識已經提升到這樣的層次，在這裡你們能夠抵擋地球改變的作用和影響，它將比起過去的時代更為的溫和。

最親愛的朋友，請懂得我們對你們驕傲和激動之情不可言喻。

我們集體給予你們的資訊不僅僅在此刻作為一份準備，而是一種促發因素協助你們此刻的抵達，在這裡你能夠持有我們所說的真相。

我們不尋求認同，而是讓所有真正相信我們所說話語的朋友得到自己的確認，也讓我們在這裡的分享獲得真正的益處。

摯愛的人們，我們如此的深愛你們。

這便是如此

指導者團體

以上部分摘錄、轉載於：

U2覺醒的微信公眾號：靈性的實相

http://mp.weixin.qq.com/s/vgX4PbJ9nI5VM9PiCYTMKw

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